Produkt

Kurkuma gemahlen

Firma

Horeca Select

Brennwert

🔥 369 kcal

⚡ Energy-Boost
Kurkuma gemahlen von Horeca Select liefert 369 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Mit 58,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 996 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,8gProtein (9%)
58,2gKohlenh. (66%)
9,9gFett (25%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4333465020334
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 996 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren
🚴47 Min.Radfahren
🏃34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Kurkuma gemahlen enthält 369 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 996 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kurkuma gemahlen liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kurkuma gemahlen enthält 58,2g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kurkuma gemahlen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kurkuma gemahlen hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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