Produkt
Chocolate Cake Rolled With Peanut Butter Creamy Filling, Peanut Butter
Firma
Hostess
Brennwert
🔥 419 kcal
⚡ Energy-Boost
Chocolate Cake Rolled With Peanut Butter Creamy Filling, Peanut Butter von Hostess liefert 419 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit 60,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 19.68g, was 82 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (4%)
60,2gKohlenh. (55%)
19,4gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 46,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 0888109011192
Standard-Portion 19.68 g
Kcal pro Portion 82 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.9 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Chocolate Cake Rolled With Peanut Butter Creamy Filling, Peanut Butter enthält 419 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 19.68g sind das 82 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolate Cake Rolled With Peanut Butter Creamy Filling, Peanut Butter liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chocolate Cake Rolled With Peanut Butter Creamy Filling, Peanut Butter enthält 60,2g Kohlenhydrate (davon 46,2g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolate Cake Rolled With Peanut Butter Creamy Filling, Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolate Cake Rolled With Peanut Butter Creamy Filling, Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.