Produkt
Express-Pasta Premium - Pomodoro-Pecorino-Basilico
Firma
Hügli Nahrungsmittel, Speisezeit
Brennwert
🔥 159 kcal
Express-Pasta Premium - Pomodoro-Pecorino-Basilico von Hügli Nahrungsmittel, Speisezeit liefert 159 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 265g, was 421 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (13%)
17,0gKohlenh. (44%)
7,2gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 4061459635362
Standard-Portion 265 g
Kcal pro Portion 421 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Express-Pasta Premium - Pomodoro-Pecorino-Basilico enthält 159 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 265g sind das 421 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Express-Pasta Premium - Pomodoro-Pecorino-Basilico liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Express-Pasta Premium - Pomodoro-Pecorino-Basilico enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Express-Pasta Premium - Pomodoro-Pecorino-Basilico kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Express-Pasta Premium - Pomodoro-Pecorino-Basilico hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.