Produkt
GRAZZ ANO HUGO
Firma
Hugo
Brennwert
🔥 1066 kcal
🌿 Fettarm
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
GRAZZ ANO HUGO von Hugo liefert 1066 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 65,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (10%)
53,0gKohlenh. (90%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 65,0 g
Salz 4,00 g
EAN / Barcode 20954598
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
65 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
62 g
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
100 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (65g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
237 Min.Spazieren
134 Min.Radfahren
97 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
GRAZZ ANO HUGO enthält 1066 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GRAZZ ANO HUGO liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
GRAZZ ANO HUGO enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du GRAZZ ANO HUGO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
GRAZZ ANO HUGO hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.