Produkt
Spicy Asian-Style Steak Bowl, Spicy Asian-Style
Firma
HY-VEE
Brennwert
🔥 125 kcal
❤️ Herzfreundlich
Spicy Asian-Style Steak Bowl, Spicy Asian-Style von HY-VEE liefert 125 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,3g pro 100g. Mit nur 2,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 13.5g, was 17 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (19%)
19,3gKohlenh. (62%)
2,6gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 0075450244274
Standard-Portion 13.5 g
Kcal pro Portion 17 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Spicy Asian-Style Steak Bowl, Spicy Asian-Style enthält 125 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 13.5g sind das 17 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Spicy Asian-Style Steak Bowl, Spicy Asian-Style liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Spicy Asian-Style Steak Bowl, Spicy Asian-Style enthält 19,3g Kohlenhydrate (davon 5,2g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Spicy Asian-Style Steak Bowl, Spicy Asian-Style kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Spicy Asian-Style Steak Bowl, Spicy Asian-Style hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.