Produkt
Hydration Helper Mango-Passionfruit
Firma
Hydraid
Brennwert
🔥 277 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Hydration Helper Mango-Passionfruit von Hydraid liefert 277 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Mit 60,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,8g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 57,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (1%)
60,8gKohlenh. (96%)
0,8gFett (3%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 57,7 g
Ballaststoffe —
Salz 8,85 g
EAN / Barcode 4260473289142
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
769.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
461.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
2423.1 mg
69% des Tagesbedarfs
Zink
11.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (57.69230769g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Hydration Helper Mango-Passionfruit enthält 277 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hydration Helper Mango-Passionfruit liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Hydration Helper Mango-Passionfruit enthält 60,8g Kohlenhydrate (davon 57,7g Zucker) und 0,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Hydration Helper Mango-Passionfruit kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hydration Helper Mango-Passionfruit hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.