Produkt

Pasteque

Firma

Hydratis

Brennwert

🔥 10 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥩 Keto-geeignet 🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich
Pasteque von Hydratis liefert 10 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit nur 1,9g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,0gProtein (0%)
1,9gKohlenh. (100%)
0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760304101021

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Magnesium 855 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium 3947 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink 26 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan 5 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶3 Min.Spazieren
🚴2 Min.Radfahren
🏃1 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Pasteque enthält 10 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pasteque liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Pasteque enthält nur 1,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 0,0g pro 100g.
Pasteque hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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