Produkt

Honey roasted peanuts, honey

Name: HyVee Honey roasted peanuts, honey
Brand: HyVee
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

HyVee

Brennwert

🔥 433 kcal

🏋️ Proteinreich 🌾 Ballaststoffreich

Honey roasted peanuts, honey von HyVee liefert 433 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,3g Protein pro 100g bietet Honey roasted peanuts, honey einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

23,3gProtein (15%)

23,3gKohlenh. (15%)

46,7gFett (69%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 13,3 g

Ballaststoffe 6,7 g

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 0075450091908

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 6.7 g

22% des Tagesbedarfs

Calcium 33 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 1.3 mg

9% des Tagesbedarfs

Magnesium 167 mg

45% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 8.3 g

38% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 2 mg

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (23.33g) — hält lange satt

🌾 Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (46.67g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey roasted peanuts, honey? +

Honey roasted peanuts, honey enthält 433 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Honey roasted peanuts, honey? +

Honey roasted peanuts, honey liefert 23,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Honey roasted peanuts, honey? +

Honey roasted peanuts, honey enthält 23,3g Kohlenhydrate (davon 13,3g Zucker) und 23,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Honey roasted peanuts, honey kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Honey roasted peanuts, honey? +

Honey roasted peanuts, honey hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.