Produkt

I.m. healthy, soynut butter

Name: I.M. Healthy I.m. healthy, soynut butter
Brand: I.M. Healthy
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

I.M. Healthy

Brennwert

🔥 594 kcal

💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm

I.m. healthy, soynut butter von I.M. Healthy liefert 594 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist I.m. healthy, soynut butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist I.m. healthy, soynut butter ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

25,0gProtein (17%)

18,8gKohlenh. (12%)

46,9gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,78 g

EAN / Barcode 0654989930102

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.8 g

36% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (25g) — hält lange satt

🧈 Fett (46.88g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶132 Min.Spazieren

🚴75 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat I.m. healthy, soynut butter? +

I.m. healthy, soynut butter enthält 594 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält I.m. healthy, soynut butter? +

I.m. healthy, soynut butter liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich I.m. healthy, soynut butter? +

I.m. healthy, soynut butter enthält 18,8g Kohlenhydrate und 25,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du I.m. healthy, soynut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt I.m. healthy, soynut butter? +

I.m. healthy, soynut butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.