Produkt

Croquetas Con Chorizo Y Queso

Name: I Que Viva Espana Croquetas Con Chorizo Y Queso
Brand: I Que Viva Espana
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

I Que Viva Espana

Brennwert

🔥 307 kcal

Croquetas Con Chorizo Y Queso von I Que Viva Espana liefert 307 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,6gProtein (10%)

24,4gKohlenh. (32%)

19,6gFett (58%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 25872668

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.1 g

28% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 53/100

🧈 Fett (19.6g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶69 Min.Spazieren

🚴39 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croquetas Con Chorizo Y Queso? +

Croquetas Con Chorizo Y Queso enthält 307 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Croquetas Con Chorizo Y Queso? +

Croquetas Con Chorizo Y Queso liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Croquetas Con Chorizo Y Queso? +

Croquetas Con Chorizo Y Queso enthält 24,4g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croquetas Con Chorizo Y Queso kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Croquetas Con Chorizo Y Queso? +

Croquetas Con Chorizo Y Queso hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.