Produkt
Thai Sweet Chi. så
Firma
ICA
Brennwert
🔥 190 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Thai Sweet Chi. så von ICA liefert 190 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,6g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 700g, was 1330 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (1%)
45,0gKohlenh. (96%)
0,6gFett (3%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 3,44 g
EAN / Barcode 7318690029687
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 1330 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium
7.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
85.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Thai Sweet Chi. så enthält 190 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 700g sind das 1330 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Thai Sweet Chi. så liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Thai Sweet Chi. så enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 45,0g Zucker) und 0,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Thai Sweet Chi. så kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Thai Sweet Chi. så hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.