Produkt
Plain Choc - Dairy Ice Cream
Firma
ICE CREAM FACTORY
Brennwert
🔥 198 kcal
Plain Choc - Dairy Ice Cream von ICE CREAM FACTORY liefert 198 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (5%)
15,3gKohlenh. (31%)
13,8gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,4 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 8711521021734
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (13.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Plain Choc - Dairy Ice Cream enthält 198 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Plain Choc - Dairy Ice Cream liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Plain Choc - Dairy Ice Cream enthält 15,3g Kohlenhydrate (davon 11,4g Zucker) und 2,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Plain Choc - Dairy Ice Cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Plain Choc - Dairy Ice Cream hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.