Produkt
Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere
Firma
ICE Fantasy,Netto
Brennwert
🔥 257 kcal
Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere von ICE Fantasy,Netto liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (4%)
38,0gKohlenh. (60%)
10,1gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 28,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4316268684866
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.8 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 28,3g Zucker) und 2,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.