Produkt
Creamy Chicken And Pesto Pasta
Firma
Iceland
Brennwert
🔥 119 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Creamy Chicken And Pesto Pasta von Iceland liefert 119 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Creamy Chicken And Pesto Pasta ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (26%)
14,2gKohlenh. (48%)
3,3gFett (25%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 5010482084066
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Creamy Chicken And Pesto Pasta enthält 119 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Creamy Chicken And Pesto Pasta liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Creamy Chicken And Pesto Pasta hat mit 14,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Creamy Chicken And Pesto Pasta hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.