Produkt

Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich

Name: Ich bin Österreich Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich
Brand: Ich bin Österreich
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Ich bin Österreich

Brennwert

🔥 217 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich

Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich von Ich bin Österreich liefert 217 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 17,6g Protein pro 100g bietet Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

17,6gProtein (32%)

9,6gKohlenh. (18%)

12,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,96 g

EAN / Barcode 9120048496137

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.6 g

12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 77/100

💪 Viel Protein (17.6g) — hält lange satt

🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich? +

Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich enthält 217 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich? +

Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich liefert 17,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich für Low Carb? +

Ja, Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich hat mit 9,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich? +

Wiener Schnitzel vom Schweinekarree zu 100% aus Österreich hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.