Produkt
Idahoan, fully loaded mashed potatoes, butterly delicious
Firma
Idahoan, Idahoan Foods Llc
Brennwert
🔥 357 kcal
⚡ Energy-Boost
Idahoan, fully loaded mashed potatoes, butterly delicious von Idahoan, Idahoan Foods Llc liefert 357 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 71,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (8%)
71,4gKohlenh. (79%)
5,4gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe —
Salz 6,70 g
EAN / Barcode 0029700021207
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Idahoan, fully loaded mashed potatoes, butterly delicious enthält 357 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Idahoan, fully loaded mashed potatoes, butterly delicious liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Idahoan, fully loaded mashed potatoes, butterly delicious enthält 71,4g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Idahoan, fully loaded mashed potatoes, butterly delicious kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Idahoan, fully loaded mashed potatoes, butterly delicious hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.