Produkt
Premium Steakhouse Loaded Potato Soup
Firma
Idahoan, Idahoan Foods Llc
Brennwert
🔥 868 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Premium Steakhouse Loaded Potato Soup von Idahoan, Idahoan Foods Llc liefert 868 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Premium Steakhouse Loaded Potato Soup einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 120,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 36,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 434 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (7%)
120,0gKohlenh. (55%)
36,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0029700011031
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 434 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
24 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
193 Min.Spazieren
109 Min.Radfahren
79 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Premium Steakhouse Loaded Potato Soup enthält 868 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 434 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Premium Steakhouse Loaded Potato Soup liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Premium Steakhouse Loaded Potato Soup enthält 120,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 16,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Premium Steakhouse Loaded Potato Soup kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Premium Steakhouse Loaded Potato Soup hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.