Produkt
Croissant naturel nouveay
Firma
IGA
Brennwert
🔥 387 kcal
⚡ Energy-Boost
Croissant naturel nouveay von IGA liefert 387 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 23 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (9%)
45,2gKohlenh. (48%)
17,7gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,1 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 0217904403794
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 23 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Calcium
32.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (17.74193548g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Croissant naturel nouveay enthält 387 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 23 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Croissant naturel nouveay liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Croissant naturel nouveay enthält 45,2g Kohlenhydrate (davon 8,1g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croissant naturel nouveay kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Croissant naturel nouveay hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.