Produkt

Bâtonnet Pané, Panure Saveur Citron, 16 Bâtonnets, 480 Grammes, Marque Iglo

Firma

Iglo

Brennwert

🔥 192 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Bâtonnet Pané, Panure Saveur Citron, 16 Bâtonnets, 480 Grammes, Marque Iglo von Iglo liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Bâtonnet Pané, Panure Saveur Citron, 16 Bâtonnets, 480 Grammes, Marque Iglo ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 480g, was 922 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,0gProtein (27%)
18,0gKohlenh. (37%)
7,9gFett (37%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3661405001459
Standard-Portion 480 g
Kcal pro Portion 922 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.6 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren
🚴24 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Bâtonnet Pané, Panure Saveur Citron, 16 Bâtonnets, 480 Grammes, Marque Iglo enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 480g sind das 922 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bâtonnet Pané, Panure Saveur Citron, 16 Bâtonnets, 480 Grammes, Marque Iglo liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bâtonnet Pané, Panure Saveur Citron, 16 Bâtonnets, 480 Grammes, Marque Iglo enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bâtonnet Pané, Panure Saveur Citron, 16 Bâtonnets, 480 Grammes, Marque Iglo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bâtonnet Pané, Panure Saveur Citron, 16 Bâtonnets, 480 Grammes, Marque Iglo hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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