Produkt
Bites Batata Doce , Grão de Bico & Mozzarella
Firma
Iglo Green Cuisine
Brennwert
🔥 256 kcal
Bites Batata Doce , Grão de Bico & Mozzarella von Iglo Green Cuisine liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (7%)
24,0gKohlenh. (40%)
14,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5000116126576
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bites Batata Doce , Grão de Bico & Mozzarella enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bites Batata Doce , Grão de Bico & Mozzarella liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bites Batata Doce , Grão de Bico & Mozzarella enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bites Batata Doce , Grão de Bico & Mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bites Batata Doce , Grão de Bico & Mozzarella hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.