Produkt
Veggie love Tortellini mit Gemüse
Firma
Iglo
Brennwert
🔥 259 kcal
Veggie love Tortellini mit Gemüse von Iglo liefert 259 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,9g pro 100g. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (15%)
34,8gKohlenh. (54%)
8,9gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0811442003555
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
111.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
290.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Cholesterin
62.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Veggie love Tortellini mit Gemüse enthält 259 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Veggie love Tortellini mit Gemüse liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Veggie love Tortellini mit Gemüse enthält 34,8g Kohlenhydrate (davon 5,4g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Veggie love Tortellini mit Gemüse kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Veggie love Tortellini mit Gemüse hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.