Produkt
COFFRET DE CHOC NOIR AUX FRUITS SG
Firma
Ikalia
Brennwert
🔥 509 kcal
⚡ Energy-Boost
COFFRET DE CHOC NOIR AUX FRUITS SG von Ikalia liefert 509 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 33,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 4.41g, was 22 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
42,4gKohlenh. (34%)
33,8gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3370077586835
Standard-Portion 4.41 g
Kcal pro Portion 22 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
1.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
24.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.9 g
90% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Phosphor
2.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🧈
Fett (33.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
COFFRET DE CHOC NOIR AUX FRUITS SG enthält 509 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 4.41g sind das 22 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
COFFRET DE CHOC NOIR AUX FRUITS SG liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
COFFRET DE CHOC NOIR AUX FRUITS SG enthält 42,4g Kohlenhydrate (davon 33,9g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du COFFRET DE CHOC NOIR AUX FRUITS SG kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
COFFRET DE CHOC NOIR AUX FRUITS SG hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.