Produkt
Fresh cheese "bel tartufo"
Firma
Il Palagiaccio
Brennwert
🔥 339 kcal
🥩 Keto-geeignet
🚫🍬 Zuckerarm
Fresh cheese "bel tartufo" von Il Palagiaccio liefert 339 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 32,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (13%)
0,0gKohlenh. (0%)
32,1gFett (87%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 8055348291087
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
107 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
25 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
100 mg
33% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
🧈
Fett (32.14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Fresh cheese "bel tartufo" enthält 339 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fresh cheese "bel tartufo" liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Fresh cheese "bel tartufo" enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 32,1g pro 100g.
Fresh cheese "bel tartufo" hat einen Sättigungsindex von 86/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.