Produkt

Gnocchi ripieni di tartufo

Firma

Il pastaio, Patarò

Brennwert

🔥 37 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Gnocchi ripieni di tartufo von Il pastaio, Patarò liefert 37 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Gnocchi ripieni di tartufo ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 148 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,2gProtein (11%)
23,0gKohlenh. (62%)
4,3gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8015057004606
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 148 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶9 Min.Spazieren
🚴5 Min.Radfahren
🏃4 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Gnocchi ripieni di tartufo enthält 37 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 148 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gnocchi ripieni di tartufo liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gnocchi ripieni di tartufo enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gnocchi ripieni di tartufo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gnocchi ripieni di tartufo hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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