Produkt
Ravioloni parmigiano reggiano e tartufo bianco
Firma
il pastaio
Brennwert
🔥 284 kcal
Ravioloni parmigiano reggiano e tartufo bianco von il pastaio liefert 284 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 710 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (16%)
30,0gKohlenh. (43%)
13,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,74 g
EAN / Barcode 8021228902237
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 710 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Ravioloni parmigiano reggiano e tartufo bianco enthält 284 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 710 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ravioloni parmigiano reggiano e tartufo bianco liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ravioloni parmigiano reggiano e tartufo bianco enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioloni parmigiano reggiano e tartufo bianco kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ravioloni parmigiano reggiano e tartufo bianco hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.