Produkt
Dolcetti alla frutta
Firma
Il Viaggiator Goloso, Unes
Brennwert
🔥 426 kcal
⚡ Energy-Boost
Dolcetti alla frutta von Il Viaggiator Goloso, Unes liefert 426 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (5%)
62,0gKohlenh. (59%)
17,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 8000633034665
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Dolcetti alla frutta enthält 426 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dolcetti alla frutta liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dolcetti alla frutta enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 39,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dolcetti alla frutta kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dolcetti alla frutta hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.