Produkt
Tortas de aceite 100% natural con tomillo y romero paquete 180 g
Firma
Ines Rosales
Brennwert
🔥 530 kcal
⚡ Energy-Boost
Tortas de aceite 100% natural con tomillo y romero paquete 180 g von Ines Rosales liefert 530 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 58,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 954 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (5%)
58,3gKohlenh. (44%)
29,4gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8410637115732
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 954 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (29.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tortas de aceite 100% natural con tomillo y romero paquete 180 g enthält 530 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 954 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortas de aceite 100% natural con tomillo y romero paquete 180 g liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortas de aceite 100% natural con tomillo y romero paquete 180 g enthält 58,3g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortas de aceite 100% natural con tomillo y romero paquete 180 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortas de aceite 100% natural con tomillo y romero paquete 180 g hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.