Produkt
Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski
Firma
Ingman
Brennwert
🔥 239 kcal
Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski von Ingman liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (5%)
28,0gKohlenh. (46%)
13,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8711327578074
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Paahdettu Pekaanipähkinä & Suolakinuski hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.