Produkt

Mini duck spring rolls

Name: Inspired cuisine Mini duck spring rolls
Brand: Inspired cuisine
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Inspired cuisine

Brennwert

🔥 260 kcal

Mini duck spring rolls von Inspired cuisine liefert 260 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,7gProtein (12%)

32,4gKohlenh. (51%)

10,5gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,0 g

Ballaststoffe 2,5 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4061459818444

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.5 g

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.2 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 41/100

🧈 Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini duck spring rolls? +

Mini duck spring rolls enthält 260 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mini duck spring rolls? +

Mini duck spring rolls liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mini duck spring rolls? +

Mini duck spring rolls enthält 32,4g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini duck spring rolls kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mini duck spring rolls? +

Mini duck spring rolls hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.