Produkt
Kit pour Enchiladas
Firma
Intermarché, Itinéraire des Saveurs
Brennwert
🔥 253 kcal
Kit pour Enchiladas von Intermarché, Itinéraire des Saveurs liefert 253 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 517g, was 1308 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (12%)
40,3gKohlenh. (65%)
6,2gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,13 g
EAN / Barcode 3250391466399
Standard-Portion 517 g
Kcal pro Portion 1308 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Kit pour Enchiladas enthält 253 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 517g sind das 1308 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kit pour Enchiladas liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kit pour Enchiladas enthält 40,3g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kit pour Enchiladas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kit pour Enchiladas hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.