Produkt

Ham and cheese mini Pizza

Name: International cuisine Ham and cheese mini Pizza
Brand: International cuisine
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

International cuisine

Brennwert

🔥 234 kcal

Ham and cheese mini Pizza von International cuisine liefert 234 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (21%)

27,5gKohlenh. (49%)

7,4gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,55 g

EAN / Barcode 4061462184864

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.2 g

19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 47/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

⚖️

Fortschritt messen

Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.

Smart-Waagen ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von International cuisine

International Cuisine Lamb Shank 🔥 95 kcal International Cuisine Big Feed Bangers And Mash 🔥 130 kcal Bofrost Calamars à la romaine 🔥 208 kcal Brioché poulet caesar 🔥 191 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham and cheese mini Pizza? +

Ham and cheese mini Pizza enthält 234 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ham and cheese mini Pizza? +

Ham and cheese mini Pizza liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ham and cheese mini Pizza? +

Ham and cheese mini Pizza enthält 27,5g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ham and cheese mini Pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ham and cheese mini Pizza? +

Ham and cheese mini Pizza hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.