Produkt
Io veg, fettine vegane stile affumicato
Firma
Io Veg
Brennwert
🔥 208 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Io veg, fettine vegane stile affumicato von Io Veg liefert 208 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Io veg, fettine vegane stile affumicato ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (2%)
26,0gKohlenh. (50%)
11,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8052745702222
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.5 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Io veg, fettine vegane stile affumicato enthält 208 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Io veg, fettine vegane stile affumicato liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Io veg, fettine vegane stile affumicato enthält 26,0g Kohlenhydrate und 1,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Io veg, fettine vegane stile affumicato kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Io veg, fettine vegane stile affumicato hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.