Produkt
Yogourt glacé à la vanille
Firma
iögo
Brennwert
🔥 101 kcal
Yogourt glacé à la vanille von iögo liefert 101 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,6g pro 100g. Mit nur 2,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (12%)
17,6gKohlenh. (67%)
2,4gFett (21%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 12,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 0055000213127
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
93.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
159.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.1 g
3% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Yogourt glacé à la vanille enthält 101 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Yogourt glacé à la vanille liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Yogourt glacé à la vanille enthält 17,6g Kohlenhydrate (davon 12,8g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Yogourt glacé à la vanille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Yogourt glacé à la vanille hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.