Produkt

Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke

Name: Irma Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke
Brand: Irma
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Irma

Brennwert

🔥 187 kcal

Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke von Irma liefert 187 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,5gProtein (21%)

24,0gKohlenh. (53%)

5,3gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,28 g

EAN / Barcode 5715569969563

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.4 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶42 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃17 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke? +

Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke enthält 187 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke? +

Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke? +

Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke? +

Økologisk Pizza Med Lufttørret Skinke hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.