Produkt
Dijon à l’ancienne
Firma
Irrésistibles
Brennwert
🔥 200 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Dijon à l’ancienne von Irrésistibles liefert 200 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Dijon à l’ancienne ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1000 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (16%)
20,0gKohlenh. (39%)
10,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 6,25 g
EAN / Barcode 0059749935050
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1000 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
36.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
224.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Phosphor
52.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.9 mg
95% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Dijon à l’ancienne enthält 200 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1000 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dijon à l’ancienne liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dijon à l’ancienne enthält 20,0g Kohlenhydrate und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dijon à l’ancienne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dijon à l’ancienne hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.