Produkt
Nutribarra Amaranto, Pasas y Ajonjolí
Firma
Irupana,Nutribarra
Brennwert
🔥 423 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Nutribarra Amaranto, Pasas y Ajonjolí von Irupana,Nutribarra liefert 423 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 68,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,5g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Nutribarra Amaranto, Pasas y Ajonjolí ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 20g, was 85 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (6%)
68,5gKohlenh. (63%)
14,5gFett (30%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 2000000150573
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 85 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Nutribarra Amaranto, Pasas y Ajonjolí enthält 423 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 20g sind das 85 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nutribarra Amaranto, Pasas y Ajonjolí liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nutribarra Amaranto, Pasas y Ajonjolí enthält 68,5g Kohlenhydrate und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nutribarra Amaranto, Pasas y Ajonjolí kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nutribarra Amaranto, Pasas y Ajonjolí hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.