Produkt
Demi lunes au saumon
Firma
Issimo
Brennwert
🔥 250 kcal
Demi lunes au saumon von Issimo liefert 250 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,6gProtein (19%)
36,8gKohlenh. (60%)
5,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3760244760173
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Demi lunes au saumon enthält 250 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Demi lunes au saumon liefert 11,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Demi lunes au saumon enthält 36,8g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 11,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Demi lunes au saumon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Demi lunes au saumon hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.