Produkt
Super petit déjeuner framboise et beurre de cacahuète
Firma
Iswari
Brennwert
🔥 418 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Super petit déjeuner framboise et beurre de cacahuète von Iswari liefert 418 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Super petit déjeuner framboise et beurre de cacahuète einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (17%)
46,0gKohlenh. (46%)
16,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0048619152000
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Super petit déjeuner framboise et beurre de cacahuète enthält 418 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Super petit déjeuner framboise et beurre de cacahuète liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Super petit déjeuner framboise et beurre de cacahuète enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 17,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Super petit déjeuner framboise et beurre de cacahuète kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Super petit déjeuner framboise et beurre de cacahuète hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.