Produkt
Pizza Verdure
Firma
Italiamo, Lidl
Brennwert
🔥 189 kcal
Pizza Verdure von Italiamo, Lidl liefert 189 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 470g, was 888 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (16%)
24,0gKohlenh. (52%)
6,5gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 4056489347224
Standard-Portion 470 g
Kcal pro Portion 888 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Italiamo, Lidl
❓ Häufige Fragen
Pizza Verdure enthält 189 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 470g sind das 888 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza Verdure liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pizza Verdure enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza Verdure kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza Verdure hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.