Produkt
Salsiccia friarielli
Firma
Italiamo, Lidl
Brennwert
🔥 271 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Salsiccia friarielli von Italiamo, Lidl liefert 271 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,4g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Salsiccia friarielli ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (13%)
30,3gKohlenh. (45%)
12,4gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 4056489347309
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (12.39999962g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Salsiccia friarielli enthält 271 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salsiccia friarielli liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Salsiccia friarielli enthält 30,3g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salsiccia friarielli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salsiccia friarielli hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.