Produkt
Leite Pó Instantâneo Integral Zero Lactose Itambé Nolac Pacote 300g
Firma
ITAMBE
Brennwert
🔥 495 kcal
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Leite Pó Instantâneo Integral Zero Lactose Itambé Nolac Pacote 300g von ITAMBE liefert 495 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 26,0g pro 100g — damit ist Leite Pó Instantâneo Integral Zero Lactose Itambé Nolac Pacote 300g eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Leite Pó Instantâneo Integral Zero Lactose Itambé Nolac Pacote 300g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1485 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g26,0gProtein (21%)
37,0gKohlenh. (30%)
27,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 7896051128441
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1485 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
52 mg
52% des Tagesbedarfs
Calcium
1318 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
16 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
8.1 mg
81% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Vitamin E
12 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26g) — hält lange satt
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Leite Pó Instantâneo Integral Zero Lactose Itambé Nolac Pacote 300g enthält 495 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1485 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Leite Pó Instantâneo Integral Zero Lactose Itambé Nolac Pacote 300g liefert 26,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Leite Pó Instantâneo Integral Zero Lactose Itambé Nolac Pacote 300g enthält 37,0g Kohlenhydrate und 26,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Leite Pó Instantâneo Integral Zero Lactose Itambé Nolac Pacote 300g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Leite Pó Instantâneo Integral Zero Lactose Itambé Nolac Pacote 300g hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.