Produkt
Ballotin 198g Assortiment Noir
Firma
Ivoria
Brennwert
🔥 545 kcal
⚡ Energy-Boost
Ballotin 198g Assortiment Noir von Ivoria liefert 545 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 49,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 198g, was 1079 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (4%)
51,0gKohlenh. (38%)
34,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 49,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 3250391168064
Standard-Portion 198 g
Kcal pro Portion 1079 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (49g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Ballotin 198g Assortiment Noir enthält 545 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 198g sind das 1079 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ballotin 198g Assortiment Noir liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ballotin 198g Assortiment Noir enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 49,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ballotin 198g Assortiment Noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ballotin 198g Assortiment Noir hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.