Produkt
Mousse au chocolat - Cerises griottes et piment
Firma
J. D. GROSS
Brennwert
🔥 529 kcal
⚡ Energy-Boost
Mousse au chocolat - Cerises griottes et piment von J. D. GROSS liefert 529 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 40,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (3%)
50,0gKohlenh. (38%)
33,4gFett (58%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 40,9 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 20941079
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Calcium
5.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
4.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
33.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.8 g
90% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Phosphor
7.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (33.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Mousse au chocolat - Cerises griottes et piment enthält 529 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mousse au chocolat - Cerises griottes et piment liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mousse au chocolat - Cerises griottes et piment enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 40,9g Zucker) und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mousse au chocolat - Cerises griottes et piment kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mousse au chocolat - Cerises griottes et piment hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.