Produkt
Ramen Knochenbrühe Tonkotsu style
Firma
J. Kinski
Brennwert
🔥 28 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🥩 Keto-geeignet
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Ramen Knochenbrühe Tonkotsu style von J. Kinski liefert 28 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,9g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 525g, was 147 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (74%)
0,9gKohlenh. (12%)
0,5gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 4057233999102
Standard-Portion 525 g
Kcal pro Portion 147 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
7 Min.Spazieren
4 Min.Radfahren
3 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Ramen Knochenbrühe Tonkotsu style enthält 28 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 525g sind das 147 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ramen Knochenbrühe Tonkotsu style liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Ramen Knochenbrühe Tonkotsu style enthält nur 0,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 0,5g pro 100g.
Ramen Knochenbrühe Tonkotsu style hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.