Produkt
Müsli-riegel Schokolade
Firma
ja!
Brennwert
🔥 379 kcal
⚡ Energy-Boost
Müsli-riegel Schokolade von ja! liefert 379 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 69,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (8%)
69,0gKohlenh. (68%)
11,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 4388860150773
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von ja!
❓ Häufige Fragen
Müsli-riegel Schokolade enthält 379 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Müsli-riegel Schokolade liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Müsli-riegel Schokolade enthält 69,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Müsli-riegel Schokolade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Müsli-riegel Schokolade hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.