Produkt
Vanille Erdbeer Hörnchen
Firma
Ja!,Rewe,DMK Eis
Brennwert
🔥 234 kcal
Vanille Erdbeer Hörnchen von Ja!,Rewe,DMK Eis liefert 234 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 456g, was 1067 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (4%)
38,3gKohlenh. (66%)
7,7gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 4337256577168
Standard-Portion 456 g
Kcal pro Portion 1067 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (26.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Vanille Erdbeer Hörnchen enthält 234 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 456g sind das 1067 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vanille Erdbeer Hörnchen liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vanille Erdbeer Hörnchen enthält 38,3g Kohlenhydrate (davon 26,9g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vanille Erdbeer Hörnchen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vanille Erdbeer Hörnchen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.