Produkt

Salami Baguette

Firma

Ja!,Rewe

Brennwert

🔥 214 kcal

Salami Baguette von Ja!,Rewe liefert 214 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 1605 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,8gProtein (17%)
30,0gKohlenh. (57%)
6,1gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 4337256671996
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 1605 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.8 g
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100

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🚶48 Min.Spazieren
🚴27 Min.Radfahren
🏃20 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Salami Baguette enthält 214 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 1605 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salami Baguette liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Salami Baguette enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salami Baguette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salami Baguette hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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