Produkt

Jack In The Box, Vanilla Shake, Large, 24 Fl Oz

Name: Jack in the Box Jack In The Box, Vanilla Shake, Large, 24 Fl Oz
Brand: Jack in the Box
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jack in the Box

Brennwert

🔥 20 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Jack In The Box, Vanilla Shake, Large, 24 Fl Oz von Jack in the Box liefert 20 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 0,3g pro 100g. Mit nur 2,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 1,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 24g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,3gProtein (6%)

2,3gKohlenh. (44%)

1,1gFett (50%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,02 g

EAN / Barcode 7613040448958044070

Standard-Portion 24 g

Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶5 Min.Spazieren

🚴3 Min.Radfahren

🏃2 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jack In The Box, Vanilla Shake, Large, 24 Fl Oz? +

Jack In The Box, Vanilla Shake, Large, 24 Fl Oz enthält 20 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 24g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Jack In The Box, Vanilla Shake, Large, 24 Fl Oz? +

Jack In The Box, Vanilla Shake, Large, 24 Fl Oz liefert 0,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Ist Jack In The Box, Vanilla Shake, Large, 24 Fl Oz für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Jack In The Box, Vanilla Shake, Large, 24 Fl Oz enthält nur 2,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 1,1g pro 100g.

Wie lange sättigt Jack In The Box, Vanilla Shake, Large, 24 Fl Oz? +

Jack In The Box, Vanilla Shake, Large, 24 Fl Oz hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.