Produkt
Kippered beef steak bites, teriyaki
Firma
Jack Link's, Jack Links
Brennwert
🔥 256 kcal
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Kippered beef steak bites, teriyaki von Jack Link's, Jack Links liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 32,6g pro 100g — damit ist Kippered beef steak bites, teriyaki eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g32,6gProtein (57%)
16,3gKohlenh. (29%)
3,5gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 4,54 g
EAN / Barcode 0017082886026
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 91/100
💪
Viel Protein (32.56g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Kippered beef steak bites, teriyaki enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kippered beef steak bites, teriyaki liefert 32,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Kippered beef steak bites, teriyaki enthält 16,3g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 32,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Kippered beef steak bites, teriyaki kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kippered beef steak bites, teriyaki hat einen Sättigungsindex von 91/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.