Produkt
Lanières De Bifteak Très Épaisses - Beef Steak Strips
Firma
Jack Link's
Brennwert
🔥 267 kcal
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Lanières De Bifteak Très Épaisses - Beef Steak Strips von Jack Link's liefert 267 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 36,7g pro 100g — damit ist Lanières De Bifteak Très Épaisses - Beef Steak Strips eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g36,7gProtein (51%)
23,3gKohlenh. (33%)
5,0gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,3 g
Ballaststoffe —
Salz 3,50 g
EAN / Barcode 0017082009074
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
💪
Viel Protein (36.66666667g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (23.33333333g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Lanières De Bifteak Très Épaisses - Beef Steak Strips enthält 267 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lanières De Bifteak Très Épaisses - Beef Steak Strips liefert 36,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Lanières De Bifteak Très Épaisses - Beef Steak Strips enthält 23,3g Kohlenhydrate (davon 23,3g Zucker) und 36,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Lanières De Bifteak Très Épaisses - Beef Steak Strips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lanières De Bifteak Très Épaisses - Beef Steak Strips hat einen Sättigungsindex von 89/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.